sexta-feira, 6 de julho de 2012

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"O bom humor nos salva das mãos do doutor"

Sei que muitas pessoas passam, passaram, estão ou ainda terão depressão. Como é ruim sentir ou passar por isso.... semana passada assisti a uma palestra de uma professora falando sobre depressão e stress e resolvi compartilhar com vocês um texto do Dr. Dráuzio Varella.

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
Se não quiser adoecer - "Tome decisão".


A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer - "Aceite-se"

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia. Se não quiser adoecer - "Confie"

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus. Se não quiser adoecer - "Não viva SEMPRE triste!"

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

"O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

FONTE: Dr. Dráuzio Varela

7 comentários:

  1. oi querida! adorei o post!

    Deus te abençoe!

    bjosss

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  2. Ameiiii de vdd.. deus te abençõe cada vez mais.... tamos juntas beijos

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  3. Olá li seu post e realmente temos que desabafar com alguém, tirar o peso que carregamos sozinhos e pedir para que alguma pessoa nos ajude a carregar ou simplismente só nos escute..... e rir é um muitoooo bom e olha só faz bem para a saúde..... gostei bastante do post.... BJOOOO

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  4. Adorei o post, bom pra refletir e tentar por em prática sempre.
    Bjss..

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  5. muito bom o post e verdadeiro
    precisamos tomar decisões
    se não queremos entrar em depressão
    ir a frente
    linda noite beijokas

    http://sermamaepelasegundavez.blogspot.com.br/

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  6. OIE AMIGA,EU TIVE DEPRESSAO,E SINDROME DE PANICO,QUASE MORRI,QUASE PERDI TUDO MARIDO SERVIÇO TUDO,TIVE ENCOSTADA POR 9 MESES,POR NAO ESTAR BEM,MAS ENCONTREI JESUS E SAI DESSA,HOJE ME CUIDO PARA NAO TER UMA RECAIDA,MAS TO MUITO BEM,CLARO QUE TENHO LIMITAÇOES,TIPO NAO VER COISAS RUINS NA TV,E OUTRAS MAIS,MAS EU TO 99,9% QUASE 100..BJUS ADOREI SEU POST...BJUSS E TO ACOMPANHANDO VC AQUI VIU..

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  7. Bjs meninas... isso prova que mesmo com o maior dos problemas em nossa vida, devemos acreditar em Deus e manter o bom humor.

    Sou prova nos últimos tempos que não é tarefa muito fácil, mas precisamos lutar sempre pelo melhor para nós....

    que bom que gostaram, bjos e mais bjos

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