Acabo de visitar uma página do BabyCenter Brasil e tinha que compartilhar com vocês. Vou deixar os links do próprio site para vocês lerem os 20 passos recomendados antes de engravidar, ok?
- 1. Vá a uma farmácia ou posto de saúde e comece a tomar ácido fólico - já estou tomando.
- 2. Pense duas vezes antes de cair na balada - pode deixar, sem baladas!
- 3. Diminua o cafezinho sagrado de todo dia - não gosto mesmo de café! rs
- 4. Tente se aproximar do seu peso ideal - xiiii ai complicou! Como, onde???
- 5. Encha a geladeira de comida saudável - é pra já. To tentando mesmo seguir a dica anterior
- 6. Monte e siga seu programa de exercícios - hoje começo um programa intensivo. Pode deixar!
- 7. Vá ao dentista - ok. Fui no início do ano, irei no próximo mês novamente.
- 8. Pesquise um pouco o histórico médico da sua família - ok.
- 9. Marque uma consulta com o ginecologista - dia 29/11 estarei na Dra. Miriam
- 10. Observe seu corpo para descobrir quando está ovulando - observar? ok, ok!!!
- 11. Informe-se sobre seu plano de saúde ou pré-natal público - ok, tudo certo!
- 12. Faça as contas e programe sua vida financeira - começando a planejar...
- 13. Planeje seu espaço físico - ok, ok, o quartinho ficará lindo"
- 14. Organize seus sentimentos e sua saúde mental - alguém tem uma psicólogo boa para indicar em SP - de preferência na zona oeste da capital?
- 15. Proteja sua saúde e evite infecções - ok
- 16. Pense bem - já pensei...
- 17. Conte a notícia para um(a) amigo(a) - já contei....
- 18. Apimente sua relação - obaaaa, é pra já!
- 19. Pare de usar seu método anticoncepcional - já parado!
- 20. Divirta-se e aproveite a vida despreocupada sem filhos - pois é né?
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